Griep
Griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Het is een besmettelijke infectie van de luchtwegen en kan gemakkelijk overgedragen worden van mens tot mens en via oppervlakten. Griep komt in Nederland elk jaar voor, meestal in de wintermaanden. We noemen dit de seizoensgriep. Omdat influenzavirussen steeds veranderen, kan iemand telkens weer griep krijgen.
Wat zijn de verschijnselen?
Griep is een ziekte waarbij het slijmvlies in de luchtwegen ontstoken is. Het is geen onschuldig verkoudheidsvirus. De meeste mensen worden licht tot matig ziek, maar elk jaar weer komt een deel van de patiënten in het ziekenhuis terecht met een ernstige infectie.
Typisch voor griep is dat het vaak heel plotseling begint met:
- koude rillingen
- hoofdpijn
- heftige spierpijn en vermoeidheid
- keelpijn en droge hoest
- (hoge) koorts
De koorts kan binnen 12 uur oplopen tot 39°C of hoger en duurt meestal 3 tot 5 dagen.
Hoe wordt griep overgedragen?
Het influenzavirus is heel besmettelijk en is aanwezig in speeksel, snot en slijm. Door niezen en hoesten komen virusdruppels in de lucht die vervolgens ingeademd worden door omstanders. Eén tot enkele druppeltjes kunnen het virus al overbrengen. Het influenzavirus kan 24 tot 48 uur lang besmettelijk blijven op niet-poreuze oppervlakken zoals deurknoppen. Op poreuze oppervlakken zoals zakdoeken tot 12 uur lang. Door aanraking van besmette voorwerpen kan het virus ook overgebracht worden. Naast overdracht via de lucht is overdracht via handcontact dan ook een belangrijke risicofactor.
De incubatietijd van griep is 1 tot 2 dagen. Mensen met griep zijn besmettelijk op de dag vóórdat de ziekteverschijnselen beginnen tot en met 5 dagen daarna. Bij kinderen kan dit langer zijn.
Hoe voorkom je het?
Probeer besmetting te voorkomen:
- Raak neus, ogen en mond zo min mogelijk aan.
- Gebruik papieren zakdoekjes.
- Was uw handen regelmatig met water en zeep.
- Ventileer goed.
- Maak deurknoppen, kranen en trapleuningen regelmatig schoon.
- Tegen griep kunt u zich laten vaccineren (de griepprik).
De griepprik
Virussen vermenigvuldigen en daarbij kunnen de eigenschappen veranderen (muteren). Daarom kunnen we elk jaar weer door een nieuw griepvirus besmet worden en moet ook elk jaar een nieuw vaccin gemaakt worden. Een vaccin dat zoveel mogelijk overeenkomt met de virusstammen die onze kant opkomen.
De griepprik kan ons allemaal beschermen, maar mensen met een kwetsbare gezondheid krijgen een uitnodiging van de huisarts om het vaccin gratis te krijgen. Mensen die niet tot de risicogroepen behoren kunnen ook gevaccineerd worden, maar moeten het zelf betalen. U kunt hiervoor terecht bij Travel Clinic Erasmus MC.
Waarom vaccineren tegen griep?
- Jaarlijks krijgt 1 op de 15 mensen de griep.
- De kans op besmetting is het grootst in besloten, drukbezochte ruimten, zoals bijvoorbeeld kantoor, openbaar vervoer, school en kinderdagverblijven.
- Ongeveer 50% van de infecties met influenza verloopt asymptomatisch.
- Het risico op een hartinfarct is 10x hoger in de week na het doormaken van griep.
- Griepvaccinatie kan het risico op een hartinfarct met 15-45% verminderen. Een vergelijkbaar reducerend effect op een hartinfarct heeft o.a. stoppen met roken (32-43%), het gebruik van statines tegen verhoogd cholesterol (19-30%) en behandelingen tegen hoge bloeddruk (17-25%).
- De griepprik vermindert de kans op griep met ongeveer 40% en verschilt per seizoen.
- Als je na de griepprik toch griep krijgt verloopt de ziekte milder.